人と比べることなく私らしく生きていく本物の大人になるために✩ 未来の貴方に伝えるメッセージと共に子育ての軸と自立した大人への道まで繋ぐ… 案内人です。
モチベーションのブログ記事
意識するだけ
当たり前にしている 呼吸に 少し目を向けてみませんか 目を閉じて呼吸に意識してみてください 吸う息と吐く息 心臓の鼓動が聞こえますか 深く呼吸をすることで リラックスしてきますね 元気は、呼吸から始まります.+*:゚+。.☆ 浅い呼吸から 深い呼吸へ変えていくことだけで 脳を活性化させ 元気の気を... 続きをみる
モチベーション(ムラゴンブログ全体)
モチベーション(にほんブログ村全体)