私が私の本質に還るまでのブログ

人と比べることなく私らしく生きていく
本物の大人になるために✩ 未来の貴方に伝えるメッセージと共に
子育ての軸と自立した大人への道まで繋ぐ… 案内人です。

意識するだけ



当たり前にしている

呼吸に 少し目を向けてみませんか



目を閉じて呼吸に意識してみてください


吸う息と吐く息
心臓の鼓動が聞こえますか



深く呼吸をすることで
リラックスしてきますね



元気は、呼吸から始まります.+*:゚+。.☆







浅い呼吸から
深い呼吸へ変えていくことだけで




脳を活性化させ
元気の気を受け取ることが出来るのです。





落ち込んだ時つい
ため息してしまいがちですが


ため息すると
顔が下を向いてしまいます




大きく胸張り深呼吸して
春の風の匂いを感じてみませんか?



すべてのエネルギーが
あなたの中にあることに気がつきませんか?…







春・みつけたよ♬
あなたにも幸せが見つかりますように♥




yume-kaze


いつもあなたの周りには新しい風が吹いています。
風は花というすがたで…運んでくれているようです


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