人と比べることなく私らしく生きていく本物の大人になるために✩ 未来の貴方に伝えるメッセージと共に子育ての軸と自立した大人への道まで繋ぐ… 案内人です。
癒しのブログ記事
意識するだけ
当たり前にしている 呼吸に 少し目を向けてみませんか 目を閉じて呼吸に意識してみてください 吸う息と吐く息 心臓の鼓動が聞こえますか 深く呼吸をすることで リラックスしてきますね 元気は、呼吸から始まります.+*:ﾟ+｡.☆ 浅い呼吸から 深い呼吸へ変えていくことだけで 脳を活性化させ 元気の気を... 続きをみる
出てきたよ
昨年、何気なく手にとった この子 始めは、当たり前のように たくさんの葉が元気よく咲いていた 冬になると 葉っぱは 散り 根まで枯れてきた お疲れ様でした・・・ そう 言いたいところですが 諦めず ちゃんと 育ててみる 葉っぱが出てきました♪ 太陽の光を浴び 適度な栄養を与え 余分な葉は切り 声を... 続きをみる
育児ストレス
育児ストレス 我が子を愛せない母 自分の思い通りにならないと イライラ 子供が言う事聞かないと イライラ 気持ちに余裕なくなり つい、 手を出してしまう 手を出した後 我に返り 子供に罪の意識を感じる その自分の罪を埋めようとして 何かを外に求め埋めようとする 子供は、 あなたの所有物ではない 1... 続きをみる
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